厳しい暑さが続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。名古屋YWCAでは、２つのヨガクラスを開催しておりますが、2024年後期のスケジュールが決定しました。季節に合わせたヨガで一緒に身体を健やかに整えましょう！ なお…
タグ：体幹を整えるヨガ
2024年前期ヨガクラス「体幹を整えるヨガ」「YOGA in English」
2024年前期もヨガクラス「体幹を整えるヨガ」「YOGA in English」を開催します。 今回は「体幹を整えるヨガ」クラスの様子とスケジュールをお知らせします。 全10回のクラスで運動習慣を作り健康な体に整えましょ…
【2023年後期】体幹を整えるヨガ & YOGA in English クラス案内&スケジュール
ご好評いただいている名古屋YWCA英会話のヨガクラス「体幹を整えるヨガ」「YOGA in English」のご紹介です。クラスの様子と後期のスケジュールをお知らせします。全10回のクラスで運動習慣を作り健康な体に整えまし…
【４月スタート講座①】体幹ヨガ/YOGA in English クラス
名古屋YWCAで開催する２つのヨガレギュラークラスについて、2023年４月からのスケジュールが決定しました。どなたでも気軽にご参加いただけます。それぞれのクラスの「季節のテーマ」や「レッスンポイント」をご紹介します。 ■…
【10月スタート講座①】体幹ヨガ/YOGA in English クラス
名古屋YWCAで開催する２つのヨガレギュラークラスについて、10月からのスケジュールが決定しました。どなたでも気軽にご参加いただけます。それぞれのクラスの「季節のテーマ」や「レッスンポイント」をご紹介します。 ■体幹を整…
2021年度 秋～冬の短期講座のお知らせ
今年も残り3ヶ月を切り、日増しに秋の深まりを感じるようになりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、名古屋YWCA語学教育部にて秋から冬にかけてスタートする短期講座をご紹介します。 人気の定番クラスから新企画…
【体幹を整えるヨガ】「夏のむくみを解消する顔ツボ」と「夏バテ防止の手作りドリンク」の作り方
皆様、暑い夏が近づいてきておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 今回は「体幹を整えるヨガ」の濱元先生より「夏のむくみを解消する顔ツボ」と「夏バテ防止の手作りドリンク」の作り方を教えていただきましたので、ご紹介します。 夏…
【入学キャンペーン】新年度パンフレット完成＆4月以降のスケジュール
少しずつ春の訪れも感じられるようになりましたが、まだまだ寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。あたたかな春の陽気が待ち遠しいですね。 2月末に愛知県の緊急事態宣言が解除されることになりました。まだまだ予断は…
【体幹を整えるヨガ】免疫アップの呼吸法
皆さま、冬本番ですね。 この冬の体調管理のために『体幹を整えるヨガ』の濱元先生から免疫アップに効くヨガの呼吸法を教えてもらいました。 朝起きてこの呼吸法で肺に酸素を入れると、体が温まり、疲れにくくなり、免疫力がアップする…
【オンライン授業②】コロナウイルスに負けない免疫力を高めるオンラインヨガ
なかなか外に出られず、人に会うこともできないと、心も体もモヤモヤしてきますね。 残念ながら、教室授業は行えないのですが、講師の協力により「通訳上級クラス」に続き、ヨガのオンライン授業を行います。少しでもリフレッシュの時間…