名古屋YWCAで開催する２つのヨガレギュラークラスについて、10月からのスケジュールが決定しました。どなたでも気軽にご参加いただけます。それぞれのクラスの「季節のテーマ」や「レッスンポイント」をご紹介します。 ■体幹を整…
タグ：体幹を整えるヨガ
2021年度 秋～冬の短期講座のお知らせ
今年も残り3ヶ月を切り、日増しに秋の深まりを感じるようになりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、名古屋YWCA語学教育部にて秋から冬にかけてスタートする短期講座をご紹介します。 人気の定番クラスから新企画…
【体幹を整えるヨガ】「夏のむくみを解消する顔ツボ」と「夏バテ防止の手作りドリンク」の作り方
皆様、暑い夏が近づいてきておりますがいかがお過ごしでしょうか？ 今回は「体幹を整えるヨガ」の濱元先生より「夏のむくみを解消する顔ツボ」と「夏バテ防止の手作りドリンク」の作り方を教えていただきましたので、ご紹介します。 夏…
【入学キャンペーン】新年度パンフレット完成＆4月以降のスケジュール
少しずつ春の訪れも感じられるようになりましたが、まだまだ寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。あたたかな春の陽気が待ち遠しいですね。 2月末に愛知県の緊急事態宣言が解除されることになりました。まだまだ予断は…
【体幹を整えるヨガ】免疫アップの呼吸法
皆さま、冬本番ですね。 この冬の体調管理のために『体幹を整えるヨガ』の濱元先生から免疫アップに効くヨガの呼吸法を教えてもらいました。 朝起きてこの呼吸法で肺に酸素を入れると、体が温まり、疲れにくくなり、免疫力がアップする…
【オンライン授業②】コロナウイルスに負けない免疫力を高めるオンラインヨガ
なかなか外に出られず、人に会うこともできないと、心も体もモヤモヤしてきますね。 残念ながら、教室授業は行えないのですが、講師の協力により「通訳上級クラス」に続き、ヨガのオンライン授業を行います。少しでもリフレッシュの時間…
【おしらせ】4月以降の講座とキャンペーンのお知らせ
今年も桜の季節がやってきました。 しかし、今年は新型コロナウィルスのとどまることない感染拡大・感染爆発による医療崩壊の危惧、 外出自粛などによる経済活動の停止など、不安要素は尽きず収束の兆しはまだまだで、 世界中が目に見…
【おしらせ】3月以降の講座とキャンペーンのおしらせ
新型コロナウィルス感染拡大防止の措置として、英会話レギュラークラスを2週間休講させていただき、皆様にはたいへんご迷惑をおかけしております。 コロナショックで経済も大混乱…先行きが見えない不安な状況ではありますが、梅や早咲…
【おしらせ】2月以降の講座とキャンペーンのおしらせ
名古屋では今シーズン初雪も観測されず、本格的な冬の到来がないまま春が来てしまいそうなわりと過ごしやすい日が続いていますが、わたしは先週あたりから鼻がムズムズ… そろそろ“花粉の季節”がやってくるかも？そう思って早めに箱入…
【おしらせ】12月以降の講座のお知らせ
早いものであっという間にもう12月！ 色んなことがあり過ぎた激動の2019年も、あと一月で終わろうとしています。 みなさんの2019年はどんな一年でしたか？ 「来年のことを言えば鬼が笑う」 と言いますが、英訳では “Ta…