名古屋YWCA英会話クラスでは今日から通常クラスが始まりました。
そして、今日火曜はYuki先生とRyoko先生の最初のレッスンでした！
Ryoko先生がYuki先生のヨガの説明を日本語から英語にスラスラと
通訳してくれました！さすが本物の通訳士です！
ラージャヨガとは「王様、貴族」の人たちの学んだヨガとされています。
多忙な王様が練習するのに適したヨガで、簡単で力をかけずに自然にポーズをしていきます。
Yuki先生のヨガは簡単なポーズから始まりますが、
普段伸ばしていない体の側面を伸ばし、
息をゆーーっくり吐くと体が伸びてとても気持ちいいです。
また腎臓の機能が落ちていないかポーズでチェックしたり、
弱いところをさらにポーズをすることで体の調子が整います。
冬は寒さで腎臓と肝臓の機能が落ちるそうです。
温めてあげるだけで機能がアップするのでお試しください。
スタッフPは正月の暴飲暴食で胃と肝臓がもたれていましたが、
ヨガが終わるころにはすっきり治ってしまいました！
明日はマリー先生のヨガです！
楽しく、ためになる英語でヨガにぜひお越しください。
英語でヨガを楽しもう！
ヨガ in イングリッシュ アルファ～ Yoga in English α ～
受講料
チケット制（前日までにご予約ください）
１回券 2,160円（税込）、５回券 10,152円（税込）
10回券 19,440円（税込）←1,944円/回でお得！
開講日
火曜日11：00～12：30
水曜日14：00～15：30
お申込み：名古屋YWCA 語学・教育部
０５２－９６１－７７０７
led@nagoya-ywca.or.jp